| فوائد الجزر | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
abderrahmane مراقــب عـــام
عدد المساهمات : 869 العمر : 39 العمل/الترفيه : مستشار توجيه في مدرسة اعدادية ، أحب ألعاب الكمبيوتر والنت و السباحة ومطالعة الروايات العالمية البلد : تاريخ التسجيل : 23/04/2009 السٌّمعَة : 13 نقاط التميز : 55956 المزاج : الاوسمه الحاصل عليها :
| موضوع: فوائد الجزر الإثنين أغسطس 17, 2009 6:14 pm | |
| [center] فوائد الجزر - الجزر: ثمرة جزر واحدة تمدك بكل ما تحتاجه من فيتامين (أ) يومياً، كما أن له فاعلية في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية (وبمعنى آخر يقي من التجاعيد المبكرة ويبدو الإنسان في مرحلة عمرية أصغر). يوصى الباحثون الصينيون بأكل الجزر حيث يعطى كبد الإنسان طاقة. - فوائد الجزر: - الجزر من الخضراوات المنشطة والمهدئة في نفس الوقت. - يساعد الجزر على بقاء الجلد والشعر والعظام حيوية إلى جانب تقوية النظر (كما هو شائع عنه) ويقي الجسم من السموم. - هناك فائدة أخرى للجزر ممن لديهم اضطرابات في القلب، فقد يقلل الجزر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومحاربة أنواع معينة من السرطانات.
- استخدامات الجزر: - عصير الجزر الطازج، يخفف من حدة الضغوط والتعب ويحفز على الطاقة، وينقى الجسم من السموم. - حساء الجزر، هو علاج منزلي طبيعي للإسهال لأنه مهدأ للأمعاء ويكبح فاعلية البكتريا أو نموها. - ثمرة الجزر في صورتها الطازجة، (يمكن تناوله وهو مبشوراً) من الممكن أن يُستخدم في علاج الجروح والقطع والالتهابات.
- نصائح إرشادية مع الجزر: - من الأفضل تخزين الجزر في الثلاجة، يفقد الجزر مذاقه الحلو والمقرمش إذا تُرك في درجة حرارة الغرفة بدون لفه (يذبل). - كلما كان اللون برتقالي داكن كلما كان محتوى مادة (Carolenoids) مصدر فيتامين (أ) متوافر بكثرة في ثمرة الجزر. - الجزر ثمرة جامدة وقد لا تُهضم سريعاً، حيث يجد الجسم معها مشكلة فيمكن طهيه وتناوله حتى يستفيد الإنسان من المواد الغذائية التي توجد بالثمرة. لأنه يحتوي على فيتامينات أ، ب، ج، سواء تم تناوله أو استخدامه ككريم أو ماسك لنضارة بشرتك وترطيبها. ويمكنك إعداد كريم الجزر بأن تقطعي الجزر إلى شرائح ثم تعصرينها ثم يصفى العصير ثم يضاف إليه العسل ويخلط الاثنان جيداً، ثم يدهن الخليط على الجلد ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 15 دقيقة. أما قناع الجزر فيحضر بأن تسلق جزرتان في الماء ثم تهرسان جيداً ، ثم يسخن العسل على نار هادئة حتى يسيل ثم يخلط مع الجزر ، ويستخدم هذا الخليط باردا في عمل قناع للوجه لمدة 5 - 10 دقائق، ثم يشطف الوجه بالماء البارد. موضوع مهدى للزميل ياسين بن كيحول ولكل محبي الجزر مثلي | |
|
| |
بن كيحول ياسين
عدد المساهمات : 57 البلد : تاريخ التسجيل : 06/08/2009 السٌّمعَة : 4 نقاط التميز : 53837 المزاج : احترام القوانين :
| موضوع: رد: فوائد الجزر الإثنين أغسطس 17, 2009 9:52 pm | |
| ههههههههههههههه يا حبيبي الغالي >> يا زميلي إلا كان بالتهديد و القوة أوكي رح أرد [يسلموووو شكراا على الموضوع] هههههههه والله الموضوع قيم تشكر على الإفادة والله لايحرمنا من تواجدك يا الغلاِ >>>> شكرااا على الإهداء و كن متأكد رح أردهالك | |
|
| |
PuNk المديرالعام
عدد المساهمات : 4504 العمر : 28 العمل/الترفيه : M3ak Nti BniT A7La LiyaM HyaTi !-! :) Yàà BénT NasS :d البلد : تاريخ التسجيل : 25/04/2008 السٌّمعَة : 34 نقاط التميز : 65994 المزاج : احترام القوانين :
| موضوع: رد: فوائد الجزر الإثنين أغسطس 17, 2009 10:14 pm | |
| مشكوووووووور موضوع جميل جدا كصاحبه | |
|
| |
زائر زائر
| موضوع: رد: فوائد الجزر الثلاثاء أغسطس 18, 2009 12:13 am | |
| مشكوووووووووووور مواضيعك كلها رووعة |
|
| |
abderrahmane مراقــب عـــام
عدد المساهمات : 869 العمر : 39 العمل/الترفيه : مستشار توجيه في مدرسة اعدادية ، أحب ألعاب الكمبيوتر والنت و السباحة ومطالعة الروايات العالمية البلد : تاريخ التسجيل : 23/04/2009 السٌّمعَة : 13 نقاط التميز : 55956 المزاج : الاوسمه الحاصل عليها :
| موضوع: رد: فوائد الجزر الثلاثاء أغسطس 18, 2009 1:46 pm | |
| مشكورين كلكم على الاعجاب وعلى الدعم ، مشكورة زميلتي ، مشكور صديقي حساااام الله يخليك يا رب ، ومشكور اخي ياسين وان شاء الله اكون مفاجئتك وردك احلى | |
|
| |
بن كيحول ياسين
عدد المساهمات : 57 البلد : تاريخ التسجيل : 06/08/2009 السٌّمعَة : 4 نقاط التميز : 53837 المزاج : احترام القوانين :
| موضوع: رد: فوائد الجزر الثلاثاء أغسطس 18, 2009 10:59 pm | |
| يسلموو على الرد و إن شاء الله رح تعجبك هديتي | |
|
| |
abderrahmane مراقــب عـــام
عدد المساهمات : 869 العمر : 39 العمل/الترفيه : مستشار توجيه في مدرسة اعدادية ، أحب ألعاب الكمبيوتر والنت و السباحة ومطالعة الروايات العالمية البلد : تاريخ التسجيل : 23/04/2009 السٌّمعَة : 13 نقاط التميز : 55956 المزاج : الاوسمه الحاصل عليها :
| موضوع: رد: فوائد الجزر الثلاثاء أغسطس 18, 2009 11:32 pm | |
| ان شاء الله انا بالانتظار | |
|
| |
بن كيحول ياسين
عدد المساهمات : 57 البلد : تاريخ التسجيل : 06/08/2009 السٌّمعَة : 4 نقاط التميز : 53837 المزاج : احترام القوانين :
| موضوع: رد: فوائد الجزر الأربعاء أغسطس 19, 2009 1:53 am | |
| | |
|
| |
abderrahmane مراقــب عـــام
عدد المساهمات : 869 العمر : 39 العمل/الترفيه : مستشار توجيه في مدرسة اعدادية ، أحب ألعاب الكمبيوتر والنت و السباحة ومطالعة الروايات العالمية البلد : تاريخ التسجيل : 23/04/2009 السٌّمعَة : 13 نقاط التميز : 55956 المزاج : الاوسمه الحاصل عليها :
| موضوع: رد: فوائد الجزر الأربعاء أغسطس 19, 2009 5:49 pm | |
| | |
|
| |
بن كيحول ياسين
عدد المساهمات : 57 البلد : تاريخ التسجيل : 06/08/2009 السٌّمعَة : 4 نقاط التميز : 53837 المزاج : احترام القوانين :
| موضوع: رد: فوائد الجزر الخميس أغسطس 27, 2009 11:11 am | |
| | |
|
| |
abderrahmane مراقــب عـــام
عدد المساهمات : 869 العمر : 39 العمل/الترفيه : مستشار توجيه في مدرسة اعدادية ، أحب ألعاب الكمبيوتر والنت و السباحة ومطالعة الروايات العالمية البلد : تاريخ التسجيل : 23/04/2009 السٌّمعَة : 13 نقاط التميز : 55956 المزاج : الاوسمه الحاصل عليها :
| موضوع: رد: فوائد الجزر الخميس أغسطس 27, 2009 11:15 am | |
| مشكور صديقي ياسين ، أين كنت كل هذا الوقت اشتقت لك | |
|
| |
بن كيحول ياسين
عدد المساهمات : 57 البلد : تاريخ التسجيل : 06/08/2009 السٌّمعَة : 4 نقاط التميز : 53837 المزاج : احترام القوانين :
| موضوع: رد: فوائد الجزر الخميس أغسطس 27, 2009 12:28 pm | |
| | |
|
| |
abderrahmane مراقــب عـــام
عدد المساهمات : 869 العمر : 39 العمل/الترفيه : مستشار توجيه في مدرسة اعدادية ، أحب ألعاب الكمبيوتر والنت و السباحة ومطالعة الروايات العالمية البلد : تاريخ التسجيل : 23/04/2009 السٌّمعَة : 13 نقاط التميز : 55956 المزاج : الاوسمه الحاصل عليها :
| موضوع: رد: فوائد الجزر الخميس أغسطس 27, 2009 12:44 pm | |
| | |
|
| |
ucHIhA SaSuKE مراقــب عـــام
عدد المساهمات : 554 البلد : تاريخ التسجيل : 11/06/2009 السٌّمعَة : 6 نقاط التميز : 54975 المزاج : احترام القوانين :
| موضوع: رد: فوائد الجزر الجمعة أغسطس 28, 2009 8:51 pm | |
| | |
|
| |
abderrahmane مراقــب عـــام
عدد المساهمات : 869 العمر : 39 العمل/الترفيه : مستشار توجيه في مدرسة اعدادية ، أحب ألعاب الكمبيوتر والنت و السباحة ومطالعة الروايات العالمية البلد : تاريخ التسجيل : 23/04/2009 السٌّمعَة : 13 نقاط التميز : 55956 المزاج : الاوسمه الحاصل عليها :
| موضوع: رد: فوائد الجزر السبت أغسطس 29, 2009 11:30 am | |
| مشكوووووووووووور يا صديقي | |
|
| |
abderrahmane مراقــب عـــام
عدد المساهمات : 869 العمر : 39 العمل/الترفيه : مستشار توجيه في مدرسة اعدادية ، أحب ألعاب الكمبيوتر والنت و السباحة ومطالعة الروايات العالمية البلد : تاريخ التسجيل : 23/04/2009 السٌّمعَة : 13 نقاط التميز : 55956 المزاج : الاوسمه الحاصل عليها :
| موضوع: رد: فوائد الجزر الخميس سبتمبر 10, 2009 1:08 pm | |
| | |
|
| |
EH@B مراقــب عـــام
عدد المساهمات : 1664 العمر : 34 العمل/الترفيه : طالب /السباحة البلد : تاريخ التسجيل : 27/06/2009 السٌّمعَة : 3 نقاط التميز : 55847 المزاج : احترام القوانين :
| موضوع: رد: فوائد الجزر السبت سبتمبر 12, 2009 1:42 pm | |
| | |
|
| |
| فوائد الجزر | |
|