منتديات يلا شووت - بث مباشر للمباريات - مشاهدة مباريات اليوم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتديات يلا شووت - بث مباشر للمباريات - مشاهدة مباريات اليوم

منتديات يلا شووت - بث مباشر للمباريات - مشاهدة مباريات اليوم - كول كورة - كورة مباشر - كورة اون لاين - بث مباشر للمباريات
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 فــوائد الصحية للإبتسامة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abderrahmane
مراقــب عـــام
مراقــب عـــام
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 869
العمر : 34
العمل/الترفيه : مستشار توجيه في مدرسة اعدادية ، أحب ألعاب الكمبيوتر والنت و السباحة ومطالعة الروايات العالمية
البلد :
تاريخ التسجيل : 23/04/2009
السٌّمعَة : 13
نقاط التميز : 36386
المزاج :
الاوسمه الحاصل عليها :


مُساهمةموضوع: فــوائد الصحية للإبتسامة   الأحد فبراير 28, 2010 11:15 pm


1- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
2 - تساعد على تخفيف ضغط الدم.
3- تنشط الدورة الدموية.
4- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
5- يساعد المخ على الإحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
6- لها آثار إيجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
7- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
8- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
9- تزيد الوجه جمالاً وبهاء.
10- الإبتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
11- صمام أمان من القلق والكبت.
12- يخفف من حموضة المعدة.
13- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية.
14- يساعد على إزالة التوتر العصبي.
15- علاج لحالات كثيرة من الصداع.
16- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
17- يقهر الأرق والكآبة.
18- تكرار الإبتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا
أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الإكتئاب التي يمر بها الإنسان.
يقول الأطباء ويفيد الإبتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء
إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في
إستخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على إستخدام تقنيات
الإسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.
الإبتسامة والتجاعيد
أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه التكشير والتقطيب يؤثر بشكل فعال في
ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين, وأثبتت التجارب أن
الإبتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أوعلى أقل تقدير تؤثر الإبتسامة في تأخير
ظهور التجاعيد بسبب إرتخاء عضلات الوجه أثناء الإبتسامة, ولذلك فإن
العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن
تكون دائمة الإبتسامة حتى تحقق راحة النفس والإستقرار.
الإبتسامة ونشاط الـعـقل
1- تزيد الإبتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الإنتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الإبداعية.
يلا اضحك



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:///ibfata.com
PuNk
المديرالعام
المديرالعام
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 4504
العمر : 22
العمل/الترفيه : M3ak Nti BniT A7La LiyaM HyaTi !-! :) Yàà BénT NasS :d
البلد :
تاريخ التسجيل : 25/04/2008
السٌّمعَة : 34
نقاط التميز : 46424
المزاج :
احترام القوانين :

مُساهمةموضوع: رد: فــوائد الصحية للإبتسامة   الإثنين مارس 01, 2010 2:53 am

هههههههههههه غريبه

شكرا لك اخي الكريم

هديتي اليك بمناسبة عيد المولد النبوي :


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



سألت الحياة مـتى تكونين صديقة لي
فأجابتني عندما يكون الاختراق رفيقا لك



<a href="http://new-web1.blogspot.com/">View&nbsp;Blog</a>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abderrahmane
مراقــب عـــام
مراقــب عـــام
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 869
العمر : 34
العمل/الترفيه : مستشار توجيه في مدرسة اعدادية ، أحب ألعاب الكمبيوتر والنت و السباحة ومطالعة الروايات العالمية
البلد :
تاريخ التسجيل : 23/04/2009
السٌّمعَة : 13
نقاط التميز : 36386
المزاج :
الاوسمه الحاصل عليها :


مُساهمةموضوع: رد: فــوائد الصحية للإبتسامة   السبت مارس 13, 2010 12:13 pm

والله حلوة يا حساااااااااااااااااااااااام
عندي مدة لم اتلقى منك هدايا
ولكن هاته كانت اروع شكرا لك
لو تستطيع اضافتها بالتوقيع

وعندي طلب آخر
حسام الم تلاحظ
ان كل اوسمة المتفوقين في المنتدى اختفت انا وعمر وايهاب وكل الحائزين على الاوسمة
لو تقدر ترجع لنا اوسمتنا فهي غالية علينا
وشكراااااااااااااااا
بالنيابة عن الجميع





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:///ibfata.com
EH@B
مراقــب عـــام
مراقــب عـــام
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 1664
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالب /السباحة
البلد :
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
السٌّمعَة : 3
نقاط التميز : 36277
المزاج :
احترام القوانين :

مُساهمةموضوع: رد: فــوائد الصحية للإبتسامة   السبت أبريل 17, 2010 3:34 pm

جزاك الله خيرا

ششكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://a7la-3alam.gid3an.com/index.htm
abderrahmane
مراقــب عـــام
مراقــب عـــام
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 869
العمر : 34
العمل/الترفيه : مستشار توجيه في مدرسة اعدادية ، أحب ألعاب الكمبيوتر والنت و السباحة ومطالعة الروايات العالمية
البلد :
تاريخ التسجيل : 23/04/2009
السٌّمعَة : 13
نقاط التميز : 36386
المزاج :
الاوسمه الحاصل عليها :


مُساهمةموضوع: رد: فــوائد الصحية للإبتسامة   الأحد مايو 23, 2010 3:09 am

لا شكر على واجب ، تشرفت بزيارتكم





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:///ibfata.com
 
فــوائد الصحية للإبتسامة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات يلا شووت - بث مباشر للمباريات - مشاهدة مباريات اليوم :: الفئة العامة ::   :: قسم المواضيع العامه-
انتقل الى:  
المواضيع الأكثر نشاطاً
تعالوا نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات
كود css جميع الحقوق محفوظة أسفل حقوق أحلى منتدى
أحدث نسخة ويندوز Sp3 اصلية من شركة مايكروسوفت وبرابط واحد صاروخ قابل لاستكمال التحميل
كود css جعل التوقيع مثل الفي بي تماما vb
كود مجلة MyEgy الأصلية كاملا [حصريا]
الاستايل الاحترافي الذهبي
ستايل الشبيه بستايل ماي ايجي المطور
كود css لوضع صورة كفاصل بين البيانات الشخصية للعضو
كود css لوضع حقوقك اسفل حقوق احلى منتدى للنسختين الثانية و الثالثة
احصل على 500 زائر يوميا..ابدأ باشهار موقعك معنا ومجانا