فــوائد الصحية للإبتسامة

1- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
2 - تساعد على تخفيف ضغط الدم.
3- تنشط الدورة الدموية.
4- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
5- يساعد المخ على الإحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
6- لها آثار إيجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
7- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
8- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
9- تزيد الوجه جمالاً وبهاء.
10- الإبتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
11- صمام أمان من القلق والكبت.
12- يخفف من حموضة المعدة.
13- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية.
14- يساعد على إزالة التوتر العصبي.
15- علاج لحالات كثيرة من الصداع.
16- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
17- يقهر الأرق والكآبة.
18- تكرار الإبتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا
أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الإكتئاب التي يمر بها الإنسان.
يقول الأطباء ويفيد الإبتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء
إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في
إستخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على إستخدام تقنيات
الإسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.
الإبتسامة والتجاعيد
أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه التكشير والتقطيب يؤثر بشكل فعال في
ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين, وأثبتت التجارب أن
الإبتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أوعلى أقل تقدير تؤثر الإبتسامة في تأخير
ظهور التجاعيد بسبب إرتخاء عضلات الوجه أثناء الإبتسامة, ولذلك فإن
العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن
تكون دائمة الإبتسامة حتى تحقق راحة النفس والإستقرار.
الإبتسامة ونشاط الـعـقل
1- تزيد الإبتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الإنتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الإبداعية.
يلا اضحك
فــوائد الصحية للإبتسامة 279570

هههههههههههه غريبه فــوائد الصحية للإبتسامة 41988

شكرا لك اخي الكريم فــوائد الصحية للإبتسامة 164863

هديتي اليك بمناسبة عيد المولد النبوي : فــوائد الصحية للإبتسامة 927311

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

فــوائد الصحية للإبتسامة 123381

والله حلوة يا حساااااااااااااااااااااااام
عندي مدة لم اتلقى منك هدايا
ولكن هاته كانت اروع شكرا لك
لو تستطيع اضافتها بالتوقيع

وعندي طلب آخر
حسام الم تلاحظ
ان كل اوسمة المتفوقين في المنتدى اختفت انا وعمر وايهاب وكل الحائزين على الاوسمة
لو تقدر ترجع لنا اوسمتنا فهي غالية علينا
وشكراااااااااااااااا
بالنيابة عن الجميع

جزاك الله خيرا

ششكرا لك

لا شكر على واجب ، تشرفت بزيارتكم