| سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام | |
|
+10{ahmad} lwa3r batman yazan3 القوي action1 حبيبي رسول الله الامل رهوفه M®.Nemo 14 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
M®.Nemo VIP
عدد المساهمات : 601 البلد : تاريخ التسجيل : 25/04/2008 السٌّمعَة : 2 نقاط التميز : 58579 المزاج :
| موضوع: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام الثلاثاء نوفمبر 04, 2008 2:01 pm | |
| سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام .
1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي | |
|
| |
رهوفه
عدد المساهمات : 2 العمر : 45 البلد : تاريخ التسجيل : 02/11/2008 السٌّمعَة : 0 نقاط التميز : 56560 المزاج : احترام القوانين :
| موضوع: رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام الثلاثاء نوفمبر 04, 2008 11:52 pm | |
| ممكن برنامج فك البرامج المحظوره بليززززززززززز | |
|
| |
M®.Nemo VIP
عدد المساهمات : 601 البلد : تاريخ التسجيل : 25/04/2008 السٌّمعَة : 2 نقاط التميز : 58579 المزاج :
| موضوع: رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام الأربعاء نوفمبر 05, 2008 3:39 pm | |
| | |
|
| |
الامل
عدد المساهمات : 263 البلد : تاريخ التسجيل : 16/07/2008 السٌّمعَة : -1 نقاط التميز : 57889 المزاج :
| موضوع: رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام الأربعاء نوفمبر 05, 2008 4:10 pm | |
| | |
|
| |
حبيبي رسول الله
عدد المساهمات : 140 البلد : تاريخ التسجيل : 17/07/2008 السٌّمعَة : 0 نقاط التميز : 57689 المزاج : احترام القوانين :
| موضوع: رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام الأربعاء نوفمبر 05, 2008 4:12 pm | |
| | |
|
| |
action1
عدد المساهمات : 76 البلد : تاريخ التسجيل : 16/07/2008 السٌّمعَة : 0 نقاط التميز : 57704 المزاج :
| موضوع: رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام الأحد نوفمبر 09, 2008 3:47 pm | |
| | |
|
| |
القوي
عدد المساهمات : 108 العمر : 33 البلد : تاريخ التسجيل : 02/11/2008 السٌّمعَة : 3 نقاط التميز : 56666 المزاج : احترام القوانين :
| موضوع: رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام الأحد نوفمبر 09, 2008 7:07 pm | |
| | |
|
| |
yazan3 مراقــب عـــام
عدد المساهمات : 162 البلد : تاريخ التسجيل : 21/01/2009 السٌّمعَة : 3 نقاط التميز : 55934 المزاج :
| موضوع: رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام الأربعاء يناير 21, 2009 10:18 pm | |
| | |
|
| |
M®.Nemo VIP
عدد المساهمات : 601 البلد : تاريخ التسجيل : 25/04/2008 السٌّمعَة : 2 نقاط التميز : 58579 المزاج :
| موضوع: رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام الأربعاء يناير 21, 2009 10:22 pm | |
| | |
|
| |
batman
عدد المساهمات : 81 البلد : تاريخ التسجيل : 10/07/2008 السٌّمعَة : 0 نقاط التميز : 57763 المزاج :
| موضوع: رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام الخميس يناير 22, 2009 12:44 am | |
| | |
|
| |
lwa3r
عدد المساهمات : 101 العمر : 32 البلد : تاريخ التسجيل : 16/07/2008 السٌّمعَة : 0 نقاط التميز : 57736 المزاج :
| |
| |
{ahmad} VIP
عدد المساهمات : 283 البلد : تاريخ التسجيل : 14/05/2009 السٌّمعَة : 4 نقاط التميز : 54922 المزاج : احترام القوانين :
| موضوع: رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام الأحد مايو 24, 2009 12:09 am | |
| | |
|
| |
EH@B مراقــب عـــام
عدد المساهمات : 1664 العمر : 34 العمل/الترفيه : طالب /السباحة البلد : تاريخ التسجيل : 27/06/2009 السٌّمعَة : 3 نقاط التميز : 55867 المزاج : احترام القوانين :
| موضوع: رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام الجمعة أغسطس 07, 2009 3:07 pm | |
| حلو كتير بتوفيق والى الامام | |
|
| |
الأمير VIP
عدد المساهمات : 135 العمر : 33 العمل/الترفيه : طالب البلد : تاريخ التسجيل : 11/06/2009 السٌّمعَة : 4 نقاط التميز : 54527 المزاج : احترام القوانين :
| موضوع: رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام الثلاثاء أغسطس 11, 2009 6:35 pm | |
| مشكوووووووووووووووور يالغاااااالي مااااااقصرت الموووضووع اكثر من رااائع | |
|
| |
T.CANON
عدد المساهمات : 120 البلد : تاريخ التسجيل : 15/06/2009 السٌّمعَة : 1 نقاط التميز : 54475 المزاج : احترام القوانين :
| موضوع: رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام السبت أغسطس 22, 2009 12:03 am | |
| | |
|
| |
sam hameed مشرف قسم
عدد المساهمات : 547 العمر : 29 العمل/الترفيه : طالب البلد : تاريخ التسجيل : 12/09/2009 السٌّمعَة : 2 نقاط التميز : 54119 المزاج :
| موضوع: رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام السبت يونيو 19, 2010 8:18 pm | |
| مشكووووور كتير يا برنس واصل جديدك و مواضيعك المميزة | |
|
| |
| سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام | |
|